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Artigos

DENGUE: SAIBA QUAIS REMÉDIOS VOCÊ DEVE EVITAR - DR. EDIMILSON MIGOWSKI

Os dados mais recentes divulgados pelo Ministério da Saúde mostram que o Brasil registra aproximadamente 3,5 milhões de casos de dengue e 1.601 óbitos. Saiba mais.

SINTOMAS DO CÂNCER DE INTESTINO: NÃO IGNORE OS SINAIS! - DR. FERNANDO MALUF

Descubra os sinais cruciais que o seu corpo pode estar enviando sobre o câncer de intestino. Não ignore! Fique alerta para uma vida mais saudável.

DIA NACIONAL DO LIVRO INFANTIL - REDAÇÃO

5 obras sobre o corpo humano para comemorar a data ao lado dos pequeninos.

HEMOFILIAS, O QUE PRECISO SABER? - DR. FILIPE GIORDANO GUILHERME

Desvendando a Hemofilia: Informe-se sobre esta condição sanguínea em nosso guia completo.

5 DICAS PARA CUIDAR DA SUA SAÚDE BUCAL E APROVEITAR O DIA DO BEIJO SEM PREOCUPAÇÕES! - DRA. DÉBORA AYALA WALVERDE

Dia 13 abril foi comemorado o Dia do Beijo! Esse gesto não só aproxima as pessoas, como também traz benefícios físicos e emocionais.

MASTECTOMIA, CIRURGIA PREVENTIVA. QUANDO FAZER? - ANTÔNIO LUIZ FRASSON

Você sabe quais são os tipos de mastectomia? Quando ela é indicada? Quando é indicada a remoção das mamas preventivamente como fez a atriz Angelina Jolie?

REFORÇO DA IMUNIDADE CONTRA CORONAVÍRUS - LUCIANO BRUNO

O que fazer no âmbito nutricional contra o coronavírus? A única coisa é reforçar nossa imunidade. Confira as dicas do Dr. Luciano Bruno, Mestre e Doutor em Nutrição e Phd em Cornell University, NY.

VARIZES NA JUVENTUDE? - CUIDADOS PELA VIDA

Por mais que as varizes dos membros inferiores sejam mais comuns em indivíduos de idade avançada, o problema também pode se manifestar ainda na juventude, inclusive na infância.

HÁBITOS ALIMENTARES PREJUDICIAIS À SAÚDE - DR. MAURO TEIXEIRA

Conheça hábitos alimentares (aparentemente inofensivos) que prejudicam sua saúde bucal

Vídeos

Prevenção de Lesões

Como melhorar o sono

Atleta de fim de semana

DICAS E NOVIDADES

DICAS PARA DORMIR MELHOR


Você tem problemas para dormir? Então as dicas abaixo são para você:

 

  • Manter um horário para dormir, mesmo nos fins de semana
  • Ter uma rotina para dormir relaxado
  • Exercitar-se diariamente
  • Garantir condições ideais de temperatura, ruído e luz no quarto
  • Dormir em um colchão e travesseiros confortáveis
  • Ter cuidado com a ingestão de álcool e cafeína
  • Desligar aparelhos eletrônicos 1 horas antes de dormir

 

ARTIGOS INTERNACIONAIS

COVID: CÉREBRO PANDÊMICO E COMO ELE AFETA NOSSO DIA A DIA


A exposição prolongada ao estresse crônico provocado pela pandemia está tendo mais consequências do que podemos imaginar. Entenda os sinais, quais os tratamentos e consequências.

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