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O EXERCÍCIO FÍSICO CHAMADO - CARNAVAL! - NABIL GHORAYEB

Você sabia que o desgaste físico e calórico durante o carnaval, se aproxima muito a uma corrida de rua de 10 a 15 km? Quais os cuidados devemos tomar com nossa saúde nessa época do ano?

CARNAVAL: ÉPOCA PEDE ATENÇÃO ÀS DOENÇAS ISTS - DR. HELIO MAGARINOS TORRES FILHO

Carnaval está aí e promete muita folia! Porém, com o misto de alegria e ansiedade, muitos esquecem de se proteger no momento da relação sexual, e o perigo está aí. Confira.

PESQUISA E TRATAMENTO DO CÂNCER COM AS “CAR-T-CELLS” - PROF.DR. CARMINO ANTÔNIO DE SOUZA

As terapêuticas com as Car-T-Cells tem demonstrado extraordinário potencial no tratamento de tumores hematológicos, linfomas agressivos e na leucemia linfoblástica. Entenda!

CORAÇÃO DE MULHER - DR. OTÁVIO CELSO ELUF GEBARA

Pesquisas mostram que a primeira causa de morte em mulheres com mais de 50 anos está relacionada a doenças do aparelho circulatório. Saiba reconhecer os sinais e como prevenir.

A VACINA E AS RESOLUÇÕES PARA UM NOVO ANO - DR. MARCELO LUIZ BENDHACK

Um ponto de influência em nossas vidas são as escolhas que fazemos, o modo de vida que optamos como ‘seguro e saudável’, nossos relacionamentos, nossos hábitos.

DICAS PARA LARGAR O SEDENTARISMO DE VEZ! - DR. FILIPPO PEDRINOLA

Sabia que o gordinho ativo é mais saudável que o magro sedentário? Então, que tal abandonar a preguiça e ganhar mais saúde? Veja as dicas para largar o sedentarismo e ter um estilo de vida saudável!

POR QUE O SUOR DAS AXILAS TEM MAU CHEIRO? - DRA. ANA MARIA FAGUNDES SORTINO

A Dra. Ana Maria Sortino, médica dermatologista, com mestrado stricto sensu em Oncologia, explica por que o suor das axilas tem mau cheiro, o que causa o odor e como evitá-lo.

SARS-COV-2 E A PLACENTA - HARVARD MEDICAL SCHOOL

A gravidez aumenta a vulnerabilidade de casos graves de COVID-19, mas pouco se sabe sobre a resposta imune anti-SARS-CoV-2 durante a gravidez ou como ela pode afetar o feto.

EXERCÍCIO FÍSICO: O PREÇO DO EXAGERO - PROF.DR. ELIAS KNOBEL

Já sabemos que a atividade física é fundamental para saúde. Mas você sabia que o exagero na sua prática pode trazer tantos malefícios quanto o sedentarismo? O cardiologista Dr. Knobel explica.

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Fraturas em Idosos

Relação saúde e Saneamento Básico

Como cuidar da coluna

DICAS E NOVIDADES

DICAS PARA DORMIR MELHOR


Você tem problemas para dormir? Então as dicas abaixo são para você:

 

  • Manter um horário para dormir, mesmo nos fins de semana
  • Ter uma rotina para dormir relaxado
  • Exercitar-se diariamente
  • Garantir condições ideais de temperatura, ruído e luz no quarto
  • Dormir em um colchão e travesseiros confortáveis
  • Ter cuidado com a ingestão de álcool e cafeína
  • Desligar aparelhos eletrônicos 1 horas antes de dormir

 

ARTIGOS INTERNACIONAIS

COVID: CÉREBRO PANDÊMICO E COMO ELE AFETA NOSSO DIA A DIA


A exposição prolongada ao estresse crônico provocado pela pandemia está tendo mais consequências do que podemos imaginar. Entenda os sinais, quais os tratamentos e consequências.

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