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Artigos

DENGUE: SAIBA QUAIS REMÉDIOS VOCÊ DEVE EVITAR - DR. EDIMILSON MIGOWSKI

Os dados mais recentes divulgados pelo Ministério da Saúde mostram que o Brasil registra aproximadamente 3,5 milhões de casos de dengue e 1.601 óbitos. Saiba mais!

SINTOMAS DO CÂNCER DE INTESTINO: NÃO IGNORE OS SINAIS! - DR. FERNANDO MALUF

Descubra os sinais cruciais que o seu corpo pode estar enviando sobre o câncer de intestino. Não ignore! Fique alerta para uma vida mais saudável.

HEMOFILIAS, O QUE PRECISO SABER? - DR. FILIPE GIORDANO GUILHERME

Desvendando a Hemofilia: Informe-se sobre esta condição sanguínea em nosso guia completo.

6 MANEIRAS DE USAR SUA MENTE PARA CONTROLAR A DOR - HARVARD MEDICAL SCHOOL

O relaxamento, a meditação, o pensamento positivo e outras técnicas de mente-corpo podem ajudar a reduzir sua necessidade de medicação para a dor.

VACINA DE OXFORD: EFICÁCIA MAIOR COM DOSE MENOR - BEM ESTAR

Pesquisador Andrew Pollard, diretor do Grupo de Vacinas de Oxford, afirma que cientistas ainda precisam estudar por que a dosagem menor do imunizante ofereceu maior proteção aos participantes.

12 DICAS PARA MANTER A SAÚDE DO SEU CORAÇÃO - DR. OTÁVIO CELSO ELUF GEBARA

Essas dicas são simples e fáceis. Não perca mais tempo! Coloque-as em prática e mantenha a saúde do seu coração!

5 PASSOS ESTIMULAR ATENÇÃO DO SEU FILHO - DRA. DENISE KATZ

Fase escolar: estimule o domínio da atenção do seu filho em 5 passos. A infância é uma época cheia de novos conhecimentos e algumas crianças podem apresentar dificuldades para manter o foco.

AS 5 DIETAS DOS FAMOSOS QUE VOCÊ DEVE EVITAR - REDAÇÃO

Anualmente, sociedade dietética britânica elege cinco dietas que, embora popularizadas por celebridades, devem ser evitadas por fazerem mais mal do que bem. Confira.

CIRURGIA NO CORAÇÃO: O QUE VOCÊ PRECISA SABER? - HIAE

Quais doenças demandam uma cirurgia no coração? Quais são os riscos e quanto tempo dura uma cirugia? Como é feita a cirurgia no coração minimamente invasiva? Todas essas respostas você encontra aqui.

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Como melhorar o sono

Estalar dedo, pescoço, costas faz mal?

Hidroterapia para Gestantes

DICAS E NOVIDADES

DICAS PARA DORMIR MELHOR


Você tem problemas para dormir? Então as dicas abaixo são para você:

 

  • Manter um horário para dormir, mesmo nos fins de semana
  • Ter uma rotina para dormir relaxado
  • Exercitar-se diariamente
  • Garantir condições ideais de temperatura, ruído e luz no quarto
  • Dormir em um colchão e travesseiros confortáveis
  • Ter cuidado com a ingestão de álcool e cafeína
  • Desligar aparelhos eletrônicos 1 horas antes de dormir

 

ARTIGOS INTERNACIONAIS

COVID: CÉREBRO PANDÊMICO E COMO ELE AFETA NOSSO DIA A DIA


A exposição prolongada ao estresse crônico provocado pela pandemia está tendo mais consequências do que podemos imaginar. Entenda os sinais, quais os tratamentos e consequências.

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