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CHOCÓLATRAS, TEMOS UM RECADO PARA VOCÊ! - NABIL GHORAYEB

A Páscoa está chegando e temos boas notícias para você!! O médico cardiologista Dr. Nabil Ghorayeb nos explica os benefícios dessa delícia para a saúde do coração! Confira!

AVANÇOS NO TRATAMENTO DO CÂNCER - PROF.DR. CARMINO ANTÔNIO DE SOUZA

Nas últimas décadas, temos obtido avanços no tratamento do câncer. Ferramentas cada vez mais modernas destroem células malignas e ao mesmo tempo estimulam uma reposta imune do paciente.

PROJETO INCENTIVA PESQUISA NO BRASIL - DR. ANTÔNIO CARLOS BUZAID

O Brasil ocupa a 24ª colocação no ranking de produção em pesquisa clínica. Uma realidade que pode e deve ser mudada, para o bem dos pacientes e do sistema de saúde do nosso país.

CÂNCER DE COLO DE ÚTERO - DR. FERNANDO MALUF

O câncer de colo de útero é uma doença silenciosa, que preocupa por sua incidência e mortalidade, apesar de existirem formas de prevenção e rastreamento para diagnosticar precocemente, aumentando as chances de cura. Entenda.

5 TROCAS ALIMENTARES PARA COMBATER INFLAMAÇÃO - DR. HARVARD MEDICAL SCHOOL

Você sabia que algumas mudanças simples em sua dieta podem reduzir processos inflamatórios importantes? Entenda melhor nessa reportagem da Harvard Medical School.

HOMENS PODEM TER OSTEOPOROSE? - DR. MAURÍCIO HIRATA

Muito se fala sobre osteoporose em mulheres. Mas será que homens também podem ter essa doença? O endocrinologista Dr. Maurício Hirata esclarece e fala também sobre como prevenir essa doença.

BENEFÍCIOS DA GLUTAMINA - DR. FLAVIO PASSOS

A glutamina é o aminoácido mais abundante no corpo, sendo utilizada para muitas funções diferentes no organismo. A suplementação pode trazer inúmeros benefícios para sua saúde. Entenda.

ALONGUE-SE! A IMPORTÂNCIA DO ALONGAMENTO - DR. PROF. EDUARDO FARIA

Quais os benefícios do alongamento? O correto é alongar antes ou depois da pratica esportiva? E o alongamento matinal, funciona mesmo? Quando não se deve alongar? Confira todas as respostas aqui.

COMPORTAMENTO AGRESSIVO - DR. DRA. MARISA DE ABREU

A explosão da raiva costuma vir sem aviso, ou seja, o tempo entre enfurece-se e explodir pode ser muito curto a ponto de não ser possível avaliar as consequências antes de agir. Saiba mais.

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DICAS PARA DORMIR MELHOR


Você tem problemas para dormir? Então as dicas abaixo são para você:

 

  • Manter um horário para dormir, mesmo nos fins de semana
  • Ter uma rotina para dormir relaxado
  • Exercitar-se diariamente
  • Garantir condições ideais de temperatura, ruído e luz no quarto
  • Dormir em um colchão e travesseiros confortáveis
  • Ter cuidado com a ingestão de álcool e cafeína
  • Desligar aparelhos eletrônicos 1 horas antes de dormir

 

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5 TROCAS ALIMENTARES PARA COMBATER INFLAMAÇÃO


Você sabia que algumas mudanças simples em sua dieta podem reduzir processos inflamatórios importantes? Entenda melhor nessa reportagem da Harvard Medical School.

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