Artigos

PRÁTICAS PARA O CONTROLE DO ESTRESSE E DA DOR - DR. JULIANA ORRICO

O estresse faz parte da vida de muitas pessoas. E para ajudar a driblar esse mal preparamos uma matéria que ensina algumas práticas mente-corpo que ajudarão no controle do estresse e da dor.

MEDICINA TRADICIONAL CHINESA -MEDICINA INTEGRATIVA - DR. LIAW CHAO

Pesquisa americana mostra que 4 entre cada 10 adultos americanos utilizam pelo menos uma terapia complementar associada ao tratamento médico convencional em busca da saúde e equilíbrio.

O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O CÂNCER DE MAMA? - JOSÉ BINES

O câncer de mama é o câncer mais frequente nas mulheres no Brasil e aproximadamente 60 mil novos casos são diagnosticados a cada ano no país.

NOVEMBRO AZUL - CÂNCER DE PRÓSTATA - DR. DENIS L. FONTES JARDIM

O câncer de próstata ocorre quando uma célula da próstata começa a crescer de forma descontrolada, originando um tumor. Entenda quais os principais fatores, tratamentos e prevenção.

CÂNCER DE PELE PODE ESPERAR O FIM DA COVID-19? - DRA. ANA MARIA FAGUNDES SORTINO

A dermatologista Dra. Ana Maria Sortino, explica o que se deve fazer se encontrar uma pinta, bolinha, verruga que esteja crescendo, mudando de cor, sangrando e/ou coçando. Confira.

O OUTRO LADO DA MOEDA - DR. ALFREDO SALIM HELITO

O Dr. Alfredo Salim, clínico geral no Hospital Sírio Libanês, explica os riscos da discussão de dados médico-científicos pela mídia durante a pandemia de COVID-19

GENÉTICA X ESTILO DE VIDA - ANA VALERIA RAMIREZ

Você sabia que a forma como nos alimentamos e nos relacionamos com o mundo moderno pode modificar a expressão dos nossos genes? A Dra. Ana Valéria Ramirez explica.

AS 5 DIETAS DOS FAMOSOS QUE VOCÊ DEVE EVITAR - REDAÇÃO

Anualmente, sociedade dietética britânica elege cinco dietas que, embora popularizadas por celebridades, devem ser evitadas por fazerem mais mal do que bem. Confira.

MITOS E VERDADES SOBRE A SAÚDE DOS CABELOS - DR. ADRIANO ALMEIDA

Fazer máscara com maionese dá brilho no cabelo? Usar boné faz cair os cabelos? Saiba o que é mito e o que é verdade sobre saúde capilar com médico dermatologista e tricologista Dr. Adriano Almeida.

Vídeos

Super Baldy - O Pinguim Careca

Luciano Barsanti

Crianças sedentárias x super atletas

Atleta de fim de semana

DICAS E NOVIDADES

DICAS PARA DORMIR MELHOR


Você tem problemas para dormir? Então as dicas abaixo são para você:

 

  • Manter um horário para dormir, mesmo nos fins de semana
  • Ter uma rotina para dormir relaxado
  • Exercitar-se diariamente
  • Garantir condições ideais de temperatura, ruído e luz no quarto
  • Dormir em um colchão e travesseiros confortáveis
  • Ter cuidado com a ingestão de álcool e cafeína
  • Desligar aparelhos eletrônicos 1 horas antes de dormir

 

ARTIGOS INTERNACIONAIS

COVID: CÉREBRO PANDÊMICO E COMO ELE AFETA NOSSO DIA A DIA


A exposição prolongada ao estresse crônico provocado pela pandemia está tendo mais consequências do que podemos imaginar. Entenda os sinais, quais os tratamentos e consequências.

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