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Artigos

SINTOMAS DO CÂNCER DE INTESTINO: NÃO IGNORE OS SINAIS! - DR. FERNANDO MALUF

Descubra os sinais cruciais que o seu corpo pode estar enviando sobre o câncer de intestino. Não ignore! Fique alerta para uma vida mais saudável.

DIA NACIONAL DO LIVRO INFANTIL - REDAÇÃO

5 obras sobre o corpo humano para comemorar a data ao lado dos pequeninos.

HEMOFILIAS, O QUE PRECISO SABER? - DR. FILIPE GIORDANO GUILHERME

Desvendando a Hemofilia: Informe-se sobre esta condição sanguínea em nosso guia completo.

5 DICAS PARA CUIDAR DA SUA SAÚDE BUCAL E APROVEITAR O DIA DO BEIJO SEM PREOCUPAÇÕES! - DRA. DÉBORA AYALA WALVERDE

Dia 13 abril foi comemorado o Dia do Beijo! Esse gesto não só aproxima as pessoas, como também traz benefícios físicos e emocionais.

DICAS PARA UMA CEIA DE NATAL SAUDÁVEL - HARVARD MEDICAL SCHOOL

Especialistas da Harvard Medical School dão dicas de como deixar o buffet de fim de ano mais saudável e nutritivo. Uma dica é buscar ingredientes com baixo teor de gordura, sal e açúcar. Confira!

ALONGUE-SE! A IMPORTÂNCIA DO ALONGAMENTO - PROF. EDUARDO FARIA

Quais os benefícios do alongamento? O correto é alongar antes ou depois da pratica esportiva? E o alongamento matinal, funciona mesmo? Quando não se deve alongar? Confira todas as respostas aqui.

VOCÊ TEM TIDO PROBLEMAS DE MEMÓRIA? - HARVARD MEDICAL SCHOOL

Sua memória anda ruim? Seu HD está cheio? Veja algumas dicas da Harvard Medical School de como proteger e melhorar a sua memória. Confira.

QUAIS ALIMENTOS PODEM AJUDAR A PREVENIR O CÂNCER? - FERNANDA SCHEER

Estudos mostram que diversos casos de câncer poderiam ser evitados com a adoção de hábitos de vida saudáveis. Dentre eles, um que se destaca é a alimentação.

DIÁSTASE ABDOMINAL: UMA MUDANÇA DE PARADIGMA - DR. ALEXANDER MORRELL

Muitos pacientes têm se mostrado insatisfeitos com o contorno corporal, seja uma flacidez ou afastamento da musculatura abdominal. O que muitos desconhecem é que essa anomalia pode ser corrigida de forma simples e revolucionária. Confira!

Vídeos

Câncer de Mama - Estadiamento

Objetivos da Psicoterapia

Carla Di Pierro

Lesões no joelho

DICAS E NOVIDADES

DICAS PARA DORMIR MELHOR


Você tem problemas para dormir? Então as dicas abaixo são para você:

 

  • Manter um horário para dormir, mesmo nos fins de semana
  • Ter uma rotina para dormir relaxado
  • Exercitar-se diariamente
  • Garantir condições ideais de temperatura, ruído e luz no quarto
  • Dormir em um colchão e travesseiros confortáveis
  • Ter cuidado com a ingestão de álcool e cafeína
  • Desligar aparelhos eletrônicos 1 horas antes de dormir

 

ARTIGOS INTERNACIONAIS

COVID: CÉREBRO PANDÊMICO E COMO ELE AFETA NOSSO DIA A DIA


A exposição prolongada ao estresse crônico provocado pela pandemia está tendo mais consequências do que podemos imaginar. Entenda os sinais, quais os tratamentos e consequências.

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