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Artigos

SINTOMAS DO CÂNCER DE INTESTINO: NÃO IGNORE OS SINAIS! - DR. FERNANDO MALUF

Descubra os sinais cruciais que o seu corpo pode estar enviando sobre o câncer de intestino. Não ignore! Fique alerta para uma vida mais saudável.

DIA NACIONAL DO LIVRO INFANTIL - REDAÇÃO

5 obras sobre o corpo humano para comemorar a data ao lado dos pequeninos.

HEMOFILIAS, O QUE PRECISO SABER? - DR. FILIPE GIORDANO GUILHERME

Desvendando a Hemofilia: Informe-se sobre esta condição sanguínea em nosso guia completo.

5 DICAS PARA CUIDAR DA SUA SAÚDE BUCAL E APROVEITAR O DIA DO BEIJO SEM PREOCUPAÇÕES! - DRA. DÉBORA AYALA WALVERDE

Dia 13 abril foi comemorado o Dia do Beijo! Esse gesto não só aproxima as pessoas, como também traz benefícios físicos e emocionais.

20 ATITUDES PESSOAIS CONTRA O CÂNCER - DR. FERNANDO MALUF

Algumas atitudes pessoais podem ajudar muito a entender, enfrentar e superar o câncer. São dicas simples que podem sem aplicadas por todos. Confira!

VOCÊ JÁ OUVIU FALAR EM DRY NEEDLING? - PROF.DR. BRUNO BERSELLI

Também conhecido como agulhamento a seco, o Dry Needling é uma técnica eficaz para dores musculares. Saiba mais!

QUANTA ÁGUA VOCÊ DEVE BEBER? - HEIDI GODMAN

O segredo para ficar hidratado é beber líquidos ao longo do dia.

CUIDADOS QUE AJUDAM NA PRESERVAÇÃO DA FERTILIDADE - DRA. MELISSA CAVAGNOLI

A higiene corporal, Inclusive a íntima, é fundamental para evitar problemas de saúde. No verão as altas temperaturas podem provocar a multiplicação de irritações, inflamações e bactérias.

A IMPORTÂNCIA DA HIDRATAÇÃO - REDAÇÃO

O verão está chegando e alguns cuidados especiais são necessários nesses dias mais quentes. Hidratar o corpo é um deles. Preparamos algumas dicas para manter sua hidratação em dia. Confira!

Vídeos

Doping

Câncer de Mama - Estadiamento

Prevenção de Lesões

DICAS E NOVIDADES

DICAS PARA DORMIR MELHOR


Você tem problemas para dormir? Então as dicas abaixo são para você:

 

  • Manter um horário para dormir, mesmo nos fins de semana
  • Ter uma rotina para dormir relaxado
  • Exercitar-se diariamente
  • Garantir condições ideais de temperatura, ruído e luz no quarto
  • Dormir em um colchão e travesseiros confortáveis
  • Ter cuidado com a ingestão de álcool e cafeína
  • Desligar aparelhos eletrônicos 1 horas antes de dormir

 

ARTIGOS INTERNACIONAIS

COVID: CÉREBRO PANDÊMICO E COMO ELE AFETA NOSSO DIA A DIA


A exposição prolongada ao estresse crônico provocado pela pandemia está tendo mais consequências do que podemos imaginar. Entenda os sinais, quais os tratamentos e consequências.

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