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Artigos

SINTOMAS DO CÂNCER DE INTESTINO: NÃO IGNORE OS SINAIS! - DR. FERNANDO MALUF

Descubra os sinais cruciais que o seu corpo pode estar enviando sobre o câncer de intestino. Não ignore! Fique alerta para uma vida mais saudável.

DIA NACIONAL DO LIVRO INFANTIL - REDAÇÃO

5 obras sobre o corpo humano para comemorar a data ao lado dos pequeninos.

HEMOFILIAS, O QUE PRECISO SABER? - DR. FILIPE GIORDANO GUILHERME

Desvendando a Hemofilia: Informe-se sobre esta condição sanguínea em nosso guia completo.

5 DICAS PARA CUIDAR DA SUA SAÚDE BUCAL E APROVEITAR O DIA DO BEIJO SEM PREOCUPAÇÕES! - DRA. DÉBORA AYALA WALVERDE

Dia 13 abril foi comemorado o Dia do Beijo! Esse gesto não só aproxima as pessoas, como também traz benefícios físicos e emocionais.

INTOLERÂNCIA À LACTOSE NA INFÂNCIA - PRISCILA MAXIMINO

Apesar de não ser muito comum, alguns bebês podem apresentar intolerância à lactose. Veja o que fazer nesses casos.

A ESPECIALIDADE #1 DAS TELECONSULTAS - REDAÇÃO

Após a regulamentação do uso da telemedicina no Brasil pelo Ministério da Saúde em abril de 2020, a especialidade que mais realizou atendimentos virtuais foi...... Confira nessa matéria!

DICAS DE SUPLEMENTAÇÃO PARA A SÃO SILVESTRE - DR. FRANCISCO TOSTES

Você vai participar da Corrida de São Silvestre? Então confira algumas dicas de alimentação e suplementação para um melhor desempenho físico sem riscos à saúde.

ALIMENTOS E INSÔNIA - TENHA UM BOM SONO! - DRA. MIRTES STANCANELLI

A insônia atinge hoje quase a metade da população mundial. E a alimentação é uma poderosa ferramenta que pode melhorar significantemente a qualidade do sono.

TECNOLOGIA NA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA - DR. CLAUDIO PAVANELLI

A evolução tecnológica no auxílio da prática de atividade física. Você utiliza a tecnologia a favor ou contra sua saúde?

Vídeos

Exercícios durante a gravidez

Exames Antidoping

Super Baldy - O Pinguim Careca

Luciano Barsanti

DICAS E NOVIDADES

DICAS PARA DORMIR MELHOR


Você tem problemas para dormir? Então as dicas abaixo são para você:

 

  • Manter um horário para dormir, mesmo nos fins de semana
  • Ter uma rotina para dormir relaxado
  • Exercitar-se diariamente
  • Garantir condições ideais de temperatura, ruído e luz no quarto
  • Dormir em um colchão e travesseiros confortáveis
  • Ter cuidado com a ingestão de álcool e cafeína
  • Desligar aparelhos eletrônicos 1 horas antes de dormir

 

ARTIGOS INTERNACIONAIS

COVID: CÉREBRO PANDÊMICO E COMO ELE AFETA NOSSO DIA A DIA


A exposição prolongada ao estresse crônico provocado pela pandemia está tendo mais consequências do que podemos imaginar. Entenda os sinais, quais os tratamentos e consequências.

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