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Artigos

HEMOFILIAS, O QUE PRECISO SABER? - DR. FILIPE GIORDANO GUILHERME

Desvendando a Hemofilia: Informe-se sobre esta condição sanguínea em nosso guia completo.

5 DICAS PARA CUIDAR DA SUA SAÚDE BUCAL E APROVEITAR O DIA DO BEIJO SEM PREOCUPAÇÕES! - DRA. DÉBORA AYALA WALVERDE

Dia 13 abril foi comemorado o Dia do Beijo! Esse gesto não só aproxima as pessoas, como também traz benefícios físicos e emocionais.

VOCÊ SABE O QUE É STRESS TRAUMÁTICO? - DRA. MARISA DE ABREU

Quando falamos em stress traumático estamos falando de situações que deixam marcas negativas. E essas situações podem moldar nossa forma de ser e agir. A psicóloga Dra. Marisa explica.

MITOS E VERDADES SOBRE CÂNCER DE MAMA - ANTÔNIO LUIZ FRASSON

Sutiã, próteses de silicone, mamas grandes, usar desodorantes... Causa câncer? Encontre essas e outras respostas aqui!

ANSIEDADE E PANDEMIA - DRA. ANNA LÚCIA TABORDA

O isolamento trazido com a pandemia obrigou o homem a ficar em casa, a voltar-se para dentro, e com isso surgiram algumas questões. A psicóloga Dra. Anna Lucia Taborda fala sobre isso.

RELAÇÃO ALIMENTOS E CÂNCER DE PRÓSTATA - FERNANDA SCHEER

Quais os alimentos estão associados à prevenção do câncer de próstata? Quais alimentos devem ser consumidos por pacientes já portadores do câncer de próstata e por quê?

11 ALIMENTOS QUE REDUZEM O COLESTEROL - HARVARD MEDICAL SCHOOL

Recentemente cardiologistas brasileiros estabeleceram valores mais rígidos de colesterol ruim. Conheça 11 alimentos que reduzem o colesterol e importantes dicas para uma dieta saudável.

OS 3 PROBLEMAS MAIS COMUNS DA GENGIVA - DR. MARCELO JACOB

Você sabia que as doenças gengivais e periodontais são as mais comuns do mundo? Saiba quais são os 3 problemas mais comuns da gengiva e como tratá-los.

10 DICAS PREVENIR DORES ARTICULAÇÃO DA MANDÍBULA - PROFA.DRA. ÂNGELA ALVES DE AGUIAR GOTO

Conheças 10 dicas para prevenir dores faciais e na articulação da mandíbula.

Vídeos

Exames Antidoping

Dicas para gravidez na Era do Vírus Zika

Hidroterapia para Gestantes

DICAS E NOVIDADES

DICAS PARA DORMIR MELHOR


Você tem problemas para dormir? Então as dicas abaixo são para você:

 

  • Manter um horário para dormir, mesmo nos fins de semana
  • Ter uma rotina para dormir relaxado
  • Exercitar-se diariamente
  • Garantir condições ideais de temperatura, ruído e luz no quarto
  • Dormir em um colchão e travesseiros confortáveis
  • Ter cuidado com a ingestão de álcool e cafeína
  • Desligar aparelhos eletrônicos 1 horas antes de dormir

 

ARTIGOS INTERNACIONAIS

COVID: CÉREBRO PANDÊMICO E COMO ELE AFETA NOSSO DIA A DIA


A exposição prolongada ao estresse crônico provocado pela pandemia está tendo mais consequências do que podemos imaginar. Entenda os sinais, quais os tratamentos e consequências.

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