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Artigos

SINTOMAS DO CÂNCER DE INTESTINO: NÃO IGNORE OS SINAIS! - DR. FERNANDO MALUF

Descubra os sinais cruciais que o seu corpo pode estar enviando sobre o câncer de intestino. Não ignore! Fique alerta para uma vida mais saudável.

DIA NACIONAL DO LIVRO INFANTIL - REDAÇÃO

5 obras sobre o corpo humano para comemorar a data ao lado dos pequeninos.

HEMOFILIAS, O QUE PRECISO SABER? - DR. FILIPE GIORDANO GUILHERME

Desvendando a Hemofilia: Informe-se sobre esta condição sanguínea em nosso guia completo.

5 DICAS PARA CUIDAR DA SUA SAÚDE BUCAL E APROVEITAR O DIA DO BEIJO SEM PREOCUPAÇÕES! - DRA. DÉBORA AYALA WALVERDE

Dia 13 abril foi comemorado o Dia do Beijo! Esse gesto não só aproxima as pessoas, como também traz benefícios físicos e emocionais.

ZOOM BOOM NA CIRURGIA PLÁSTICA - DR. HEBERT LAMBLET

Apesar das cirurgias eletivas terem sido suspensas durante a pandemia, a cirurgia plástica se recuperou com força total. Entenda como o trabalho remoto e mídias sociais contribuíram para essa retomada.

8 ALIMENTOS QUE TURBINAM A SAÚDE DOS SEUS CABELOS! - DRA. NATHALIA CALIFRE

Já sabemos que a alimentação interfere diretamente na beleza da pele. E com o cabelo não é diferente. Conheça 8 alimentos que ajudarão a deixar seus cabelos mais fortes e saudáveis!

O QUE É TRIGLICERÍDEO E COMO CONTROLAR? - PFIZER

Você sabe se tem um nível alto no sangue? Isso pode aumentar o risco de uma doença cardíaca e outros problemas de saúde? Como monitorar e diminuir seus triglicérides? Saiba mais.

POR QUE AS CASPAS APARECEM MAIS NO INVERNO? - DRA. NATALIE HADDAD

Tem coisa melhor que um banho quentinho e demorado para espantar o frio no inverno? Mas quem sofre com caspa já percebeu que o quadro piora no inverno. Entenda o porquê e veja as dicas para evitá-las!

DOENÇAS DO ESTILO DE VIDA, SONO E AR CONDICIONADO - DR. FILIPPO PEDRINOLA

Substâncias químicas nos alimentos e dormir mal contribuem para sobrepeso

Vídeos

Hidroterapia para Gestantes

Postura

Estalar dedo, pescoço, costas faz mal?

DICAS E NOVIDADES

DICAS PARA DORMIR MELHOR


Você tem problemas para dormir? Então as dicas abaixo são para você:

 

  • Manter um horário para dormir, mesmo nos fins de semana
  • Ter uma rotina para dormir relaxado
  • Exercitar-se diariamente
  • Garantir condições ideais de temperatura, ruído e luz no quarto
  • Dormir em um colchão e travesseiros confortáveis
  • Ter cuidado com a ingestão de álcool e cafeína
  • Desligar aparelhos eletrônicos 1 horas antes de dormir

 

ARTIGOS INTERNACIONAIS

COVID: CÉREBRO PANDÊMICO E COMO ELE AFETA NOSSO DIA A DIA


A exposição prolongada ao estresse crônico provocado pela pandemia está tendo mais consequências do que podemos imaginar. Entenda os sinais, quais os tratamentos e consequências.

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