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Artigos

SINTOMAS DO CÂNCER DE INTESTINO: NÃO IGNORE OS SINAIS! - DR. FERNANDO MALUF

Descubra os sinais cruciais que o seu corpo pode estar enviando sobre o câncer de intestino. Não ignore! Fique alerta para uma vida mais saudável.

DIA NACIONAL DO LIVRO INFANTIL - REDAÇÃO

5 obras sobre o corpo humano para comemorar a data ao lado dos pequeninos.

HEMOFILIAS, O QUE PRECISO SABER? - DR. FILIPE GIORDANO GUILHERME

Desvendando a Hemofilia: Informe-se sobre esta condição sanguínea em nosso guia completo.

5 DICAS PARA CUIDAR DA SUA SAÚDE BUCAL E APROVEITAR O DIA DO BEIJO SEM PREOCUPAÇÕES! - DRA. DÉBORA AYALA WALVERDE

Dia 13 abril foi comemorado o Dia do Beijo! Esse gesto não só aproxima as pessoas, como também traz benefícios físicos e emocionais.

ALONGUE-SE! A IMPORTÂNCIA DO ALONGAMENTO - PROF. EDUARDO FARIA

Quais os benefícios do alongamento? O correto é alongar antes ou depois da pratica esportiva? E o alongamento matinal, funciona mesmo? Quando não se deve alongar? Confira todas as respostas aqui.

PREVENÇÃO CARDÍACA - PROF.DR. CARLOS SCHERR

Alimentação equilibrada e atividade física regular são algumas das dicas que ajudam a previnir doenças cardíacas e contribuem com o bem estar.

CARNAVAL: ÉPOCA PEDE ATENÇÃO ÀS DOENÇAS ISTS - DR. HELIO MAGARINOS TORRES FILHO

Carnaval está aí e promete muita folia! Porém, com o misto de alegria e ansiedade, muitos esquecem de se proteger no momento da relação sexual, e o perigo está aí. Confira.

COMO PREVINIR OS ODORES DAS ATIVIDADES FÍSICAS? - DRA. CLARISSA RITTES

Tem algo mais desconfortável do que o mal odor da transpiração? A médica dermatologista Dra. Clarissa Rittes traz dicas valiosas para ajudar a resolver esse problema. Confira!

O QUE A NEUROCIÊNCIA DIZ SOBRE ACORDAR CEDO? - JIM KWIK

Muitas pessoas acreditam que o período das 5h às 6h, é o melhor horário para cumprir uma rotina matinal e se preparar para o sucesso. Mas essa rotina tem que ser feita às 5h?

Vídeos

Como cuidar da coluna

Fisioterapia na terceira idade

Estalar dedo, pescoço, costas faz mal?

DICAS E NOVIDADES

DICAS PARA DORMIR MELHOR


Você tem problemas para dormir? Então as dicas abaixo são para você:

 

  • Manter um horário para dormir, mesmo nos fins de semana
  • Ter uma rotina para dormir relaxado
  • Exercitar-se diariamente
  • Garantir condições ideais de temperatura, ruído e luz no quarto
  • Dormir em um colchão e travesseiros confortáveis
  • Ter cuidado com a ingestão de álcool e cafeína
  • Desligar aparelhos eletrônicos 1 horas antes de dormir

 

ARTIGOS INTERNACIONAIS

COVID: CÉREBRO PANDÊMICO E COMO ELE AFETA NOSSO DIA A DIA


A exposição prolongada ao estresse crônico provocado pela pandemia está tendo mais consequências do que podemos imaginar. Entenda os sinais, quais os tratamentos e consequências.

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O propósito dessa plataforma é, sobretudo, desenvolver através desses grandes especialistas, conteúdos singulares sobre os mais diversos temas da saúde e disponibilizar aos cidadãos brasilieiros e estrangeiros que necessitam de uma fonte segura de informação.

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