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Artigos

HEMOFILIAS, O QUE PRECISO SABER? - DR. FILIPE GIORDANO GUILHERME

Desvendando a Hemofilia: Informe-se sobre esta condição sanguínea em nosso guia completo.

5 DICAS PARA CUIDAR DA SUA SAÚDE BUCAL E APROVEITAR O DIA DO BEIJO SEM PREOCUPAÇÕES! - DRA. DÉBORA AYALA WALVERDE

Dia 13 abril foi comemorado o Dia do Beijo! Esse gesto não só aproxima as pessoas, como também traz benefícios físicos e emocionais.

VOCÊ SABE O QUE É COVID-19 PERSISTENTE? - BBC

Por que o Coronavírus está deixando algumas pessoas com problemas de saúde de longo prazo, incluindo fadiga? Saiba o que você deve fazer se achar que tem Covid persistente.

ATAQUE CARDÍACO OU PARADA CARDÍACA: O QUE FAZER? - DRA. DENISE HACHUL

Reconhecer os sintomas e seguir para um hospital imediatamente pode ser a diferença entre a sobrevivência, os danos irreversíveis e até mesmo a morte. Saiba tudo aqui.

VOCÊ JÁ OUVIU FALAR EM DRY NEEDLING? - PROF.DR. BRUNO BERSELLI

Também conhecido como agulhamento a seco, o Dry Needling é uma técnica eficaz para dores musculares. Saiba mais!

10 DICAS PARA UM EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL - DR. MAURÍCIO HIRATA

O mundo não vai acabar no fim do ano ou verão. Emagrecer inclui mudar seu estilo e filosofia de vida.

BENEFÍCIOS DO DENTE DE LEÃO - REDAÇÃO

Dente-de-leão, normalmente consumido em forma de chá, também pode ser ingerido em forma de sua própria folha. Quais os nutrientes, benefícios e como consumir? Saiba mais!

EXERCÍCIO FÍSICO: O PREÇO DO EXAGERO - PROF.DR. ELIAS KNOBEL

Já sabemos que a atividade física é fundamental para saúde. Mas você sabia que o exagero na sua prática pode trazer tantos malefícios quanto o sedentarismo? O cardiologista Dr. Knobel explica.

SEPTICEMIA: A FAMOSA "SEPSE" - DR. FILIPE GIORDANO GUILHERME

A septicemia, também conhecida como sepse, é uma condição de resposta exagerada a uma infecção no corpo, seja por bactérias, fungos ou vírus que dificulta o normal funcionamento do corpo. Saiba mais.

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Prevenção de Lesões

Como melhorar o sono

Dry Needling

DICAS E NOVIDADES

DICAS PARA DORMIR MELHOR


Você tem problemas para dormir? Então as dicas abaixo são para você:

 

  • Manter um horário para dormir, mesmo nos fins de semana
  • Ter uma rotina para dormir relaxado
  • Exercitar-se diariamente
  • Garantir condições ideais de temperatura, ruído e luz no quarto
  • Dormir em um colchão e travesseiros confortáveis
  • Ter cuidado com a ingestão de álcool e cafeína
  • Desligar aparelhos eletrônicos 1 horas antes de dormir

 

ARTIGOS INTERNACIONAIS

COVID: CÉREBRO PANDÊMICO E COMO ELE AFETA NOSSO DIA A DIA


A exposição prolongada ao estresse crônico provocado pela pandemia está tendo mais consequências do que podemos imaginar. Entenda os sinais, quais os tratamentos e consequências.

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