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Artigos

HEMOFILIAS, O QUE PRECISO SABER? - DR. FILIPE GIORDANO GUILHERME

Desvendando a Hemofilia: Informe-se sobre esta condição sanguínea em nosso guia completo.

5 DICAS PARA CUIDAR DA SUA SAÚDE BUCAL E APROVEITAR O DIA DO BEIJO SEM PREOCUPAÇÕES! - DRA. DÉBORA AYALA WALVERDE

Dia 13 abril foi comemorado o Dia do Beijo! Esse gesto não só aproxima as pessoas, como também traz benefícios físicos e emocionais.

AS PRIMEIRAS ETAPAS DO VÍCIO EM NICOTINA - UNIVERSIDADE DE JOHNS HOPKINS

Uma pesquisa da Universidade de Johns Hopkins fala sobre as primeiras etapas do vício em nicotina. A preferência pela substância parece acontecer mesmo antes do vício. Entenda.

OS 3 PROBLEMAS MAIS COMUNS DA GENGIVA - DR. MARCELO JACOB

Você sabia que as doenças gengivais e periodontais são as mais comuns do mundo? Saiba quais são os 3 problemas mais comuns da gengiva e como tratá-los.

POR QUE EU DEVERIA PROCURAR UM MÉDICO DO ESPORTE? - DR. GUSTAVO MAGLIOCCA

A Medicina do Exercício e do Esporte é uma especialidade médica, reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina. Entenda mais sobre esse profissional e em quais circunstância ele pode te ajudar.

BENEFÍCIOS DA GLUTAMINA - FLAVIO PASSOS

A glutamina é o aminoácido mais abundante no corpo, sendo utilizada para muitas funções diferentes no organismo. A suplementação pode trazer inúmeros benefícios para sua saúde. Entenda.

QUANTA ÁGUA VOCÊ DEVE BEBER? - HEIDI GODMAN

O segredo para ficar hidratado é beber líquidos ao longo do dia.

RELAÇÃO ENTRE ATIVIDADE FÍSICA E A OSTEOPOROSE - MAURO VAISBERG

Para fechar a semana da Osteoporose, convidamos o reumatologista Dr. Mauro Vaisberg a explicar a importância da atividade física na prevenção da osteoporose e na saúde dos ossos.

COMO LIDAR COM A REJEIÇÃO? - DRA. MARISA DE ABREU

Ontem o participante Nego Di do BBB foi eliminado com mais de 98% dos votos. Um record no índice de rejeição desse programa que vem mobilizando todo o país. Mas como lidar com a rejeição?

Vídeos

Como cuidar da coluna

Crianças sedentárias x super atletas

Exames Antidoping

DICAS E NOVIDADES

DICAS PARA DORMIR MELHOR


Você tem problemas para dormir? Então as dicas abaixo são para você:

 

  • Manter um horário para dormir, mesmo nos fins de semana
  • Ter uma rotina para dormir relaxado
  • Exercitar-se diariamente
  • Garantir condições ideais de temperatura, ruído e luz no quarto
  • Dormir em um colchão e travesseiros confortáveis
  • Ter cuidado com a ingestão de álcool e cafeína
  • Desligar aparelhos eletrônicos 1 horas antes de dormir

 

ARTIGOS INTERNACIONAIS

COVID: CÉREBRO PANDÊMICO E COMO ELE AFETA NOSSO DIA A DIA


A exposição prolongada ao estresse crônico provocado pela pandemia está tendo mais consequências do que podemos imaginar. Entenda os sinais, quais os tratamentos e consequências.

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O propósito dessa plataforma é, sobretudo, desenvolver através desses grandes especialistas, conteúdos singulares sobre os mais diversos temas da saúde e disponibilizar aos cidadãos brasilieiros e estrangeiros que necessitam de uma fonte segura de informação.

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