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Artigos

SINTOMAS DO CÂNCER DE INTESTINO: NÃO IGNORE OS SINAIS! - DR. FERNANDO MALUF

Descubra os sinais cruciais que o seu corpo pode estar enviando sobre o câncer de intestino. Não ignore! Fique alerta para uma vida mais saudável.

DIA NACIONAL DO LIVRO INFANTIL - REDAÇÃO

5 obras sobre o corpo humano para comemorar a data ao lado dos pequeninos.

HEMOFILIAS, O QUE PRECISO SABER? - DR. FILIPE GIORDANO GUILHERME

Desvendando a Hemofilia: Informe-se sobre esta condição sanguínea em nosso guia completo.

5 DICAS PARA CUIDAR DA SUA SAÚDE BUCAL E APROVEITAR O DIA DO BEIJO SEM PREOCUPAÇÕES! - DRA. DÉBORA AYALA WALVERDE

Dia 13 abril foi comemorado o Dia do Beijo! Esse gesto não só aproxima as pessoas, como também traz benefícios físicos e emocionais.

10 DICAS PARA PREVENIR A OSTEOPOROSE - DR. FERNANDO NEUBARTH

Hoje se comemora o Dia Mundial de Luta contra a Osteoporose. Convidamos o renomado reumatologista Dr. Fernando Neubarth para dar importantes dicas de como prevenir essa doença.

VERDADES SOBRE "GORDURA NO FÍGADO"E RISCO CARDÍACO - DR. ANDERSON RODRIGUES DE OLIVEIRA

Saiba mais sobre gordura no fígado e risco cardíacos.

HIGIENE BUCAL PODE AJUDAR A PREVENIR INFECÇÃO - BRUNO PUGLISI

Cuidados com a higiene bucal podem ajudar a prevenir infecções. O dentista Bruno Puglisi dá dicas simples que não devem ser esquecidas durante a pandemia. Confira!

LIPOASPIRAÇÃO A LASER NO VERÃO? - DR. ALEXANDRE SENRA

A lipoaspiração trata os acúmulos indesejados de gordura proporcionando uma melhora acentuada da autoestima

COMO CUIDAR DOS CABELOS QUIMICAMENTE TRATADOS - DR. LUCIANO BARSANTI

Se você já fez algum tratamento químico no cabelo, como luzes, alisamento, coloração, essa matéria é para você! Convidamos o médico e tricologista Dr. Luciano Barsanti para dar importantes dicas!

Vídeos

Zika: Precauções durante a gestação

Lesões no joelho

Como melhorar o sono

DICAS E NOVIDADES

DICAS PARA DORMIR MELHOR


Você tem problemas para dormir? Então as dicas abaixo são para você:

 

  • Manter um horário para dormir, mesmo nos fins de semana
  • Ter uma rotina para dormir relaxado
  • Exercitar-se diariamente
  • Garantir condições ideais de temperatura, ruído e luz no quarto
  • Dormir em um colchão e travesseiros confortáveis
  • Ter cuidado com a ingestão de álcool e cafeína
  • Desligar aparelhos eletrônicos 1 horas antes de dormir

 

ARTIGOS INTERNACIONAIS

COVID: CÉREBRO PANDÊMICO E COMO ELE AFETA NOSSO DIA A DIA


A exposição prolongada ao estresse crônico provocado pela pandemia está tendo mais consequências do que podemos imaginar. Entenda os sinais, quais os tratamentos e consequências.

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