Hábitos saudáveis e adequados vão te ajudar a manter a pele bonita e radiante o ano inteiro! Seguem algumas dicas para manter a saúde da sua pele nessa estação.
Lavar o rosto com um sabonete adequado para seu tipo de pele (oleosa, mista, seca) e aplicar um creme hidratante ou sérum de preferência recomendado por um dermatologista. Antioxidantes, como vitamina C, resveratrol, entre outros, são ótimos para o verão!
Aplicar protetor solar cerca de 20 a 30 minutos antes da exposição ao sol e reaplicar a cada três horas. Existem ótimos protetores com toque seco e até uma cor de base que ajudam a reforçar a proteção e deixam a pele com aspecto mais uniforme.
Evitar fazer a depilação na véspera da exposição ao sol. Ela deve ser feita com, no mínimo, 48 horas de antecedência. Pode fazer depilação a laser ? Sim ! Mas, evitar o sol nos dias anteriores e logo após a sessão! Se estiver bronzeada, não é recomendado fazer o laser!
Depois de um dia de praia ou piscina, tomar um banho de água morna, evitar água muito quente, para não ressecar a pele e aplicar um hidratante após o banho. Uma pele bem hidratada mantém o bronzeado por mais tempo!
Pode fazer laser ou peeling no verão? Pode sim ! É só evitar fazer tratamentos com laser ablativos, que inflamam muito a pele e peelings mais profundos. Hoje em dia existem lasers mais suaves que tratam textura da pele, poros, manchas que não são agressivos e podem ser feitos em qualquer estação do ano.
Fazer esfoliação da pele com sabonete, principalmente no rosto pelo menos uma vez por semana para evitar os indesejáveis ‘cravinhos’ no nariz e manter os poros fechados.
Tirar a maquiagem todos os dias antes de dormir.
Comer alimentos que contêm carotenoides, como cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba, pois estes alimentos deixam a pele mais bronzeada e por mais tempo.
Evitar exposição ao sol entre as 10 e as 16 horas para prevenir queimaduras solares, que causam envelhecimento e o câncer de pele.
Protetor solar de cabelo? Sim! Deve ser usado durante todo verão, principalmente quando for para a praia e piscina, o sol resseca e também queima os fios. O protetor solar ajuda a manter a saúde e a cor dos cabelos.
