19 de Fevereiro - Dia do Esportista
Descubra os incríveis benefícios do esporte para corpo e mente! Saiba como a prática regular pode fortalecer músculos, aumentar a oxigenação do cérebro, melhorar o sono e até prevenir doenças. Conheça também os riscos de uma vida sedentária. Aproveite os benefícios e cuide da sua saúde!