logo
BrazilHealth
Fazer login
Home  >  Videos e artigos  >  Cuidados para a pele no inverno
Cuidados para a pele no inverno

Dra. Adriana Vilarinho, Dermatologia
Publicado em 30/05/2017 - Atualizado em 20/02/2019



Com a chegada do inverno, o clima frio e seco é o grande responsável por deixar a pele mais ressecada. Nesta época é comum tomar banhos mais quentes, que provocam uma remoção da oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo o manto lipídico que retém a umidade da pele.


Seguem algumas recomendações para ficar com a pele bonita e saudável durante essa estação do ano:

  1. A pele desidratada pode ficar com aspecto esbranquiçado, o que indica a desnaturação das proteínas. Para evitar tais sintomas é importante fazer hidratações profundas e, além disso, praticar uma alimentação saudável, rica em vitaminas e antioxidantes pode trazer benefícios em longo prazo.
  2. Dê preferência aos banhos não tão quentes e demorados, que ressecam mais a pele. Evite o uso de esponjas ou buchas que removem o manto de oleosidade natural da nossa pele.
  3. Existem disponíveis no mercado óleos e hidratantes específicos para serem usados no banho, são muito práticos! Limpam e deixam a pele hidratada.
  4. Durante o inverno, também é comum diminuir a ingestão de água, um grande erro!  Manter a ingestão de água é extremamente importante para manter a hidratação da pele e de todo o organismo. Deve-se tomar pelo menos 2 litros de água por dia.
  5. Os lábios geralmente são os primeiros a reclamar do frio, eles ficam ressecados e descamam. Por isso você também precisa hidratá-los, a orientação nesse caso é usar hidratantes labiais, existem inúmeras opções no mercado. É importante reaplicá-los constantemente.
  6. É importante prestar atenção nas extremidades da sua pele durante o inverno, principalmente os cotovelos e joelhos. A pele nesses locais é importante para proteger as articulações e garantir a amplitude dos movimentos, mas elas precisam de muita atenção, pois têm menos glândulas sebáceas e não produzem o óleo natural que lubrifica a pele como o resto do corpo. O ideal é fazer um tratamento intensivo no inverno, usando hidratantes que contenham ureia, glicerina, óleos e manteigas vegetais. Os mesmos cuidados valem para mãos e pés.
  7. Mesmo nos dias nublados e com chuva, o protetor solar é essencial. 
  8. O frio, o vento e a baixa umidade podem provocar irritações e descamações, além de agravarem algumas doenças da pele, como Dermatite Atópica e Dermatite Seborreica (caspa). Uma boa hidratação da pele e cuidados no banho são essenciais nessas situações.
  9. Procure seu dermatologista para uma rotina de cuidados com a pele; no inverno podemos usar ácidos e clareadores mais potentes, uma vez que não ficamos tão expostos ao sol.
  10. Essa é a estação mais indicada para vários procedimentos como peelings e tratamentos com laser, para problemas como manchas, rugas, cicatrizes de acne e estrias.

 

Deixe um comentário
Foto
Comentários
BrazilHealth
Mais Lidos
Corte no dedo: O que fazer? - Prof. Dr. Alvaro Cho
O corte no dedo é um dos principais acidentes domésticos do dia-a-dia. Os cortes ocorrem nas mais va...

O PSA após a cirurgia ou a Radioterapia - Dr. Fernando Maluf
Você sabe qual é o valor do PSA que indica a volta do tumor após a cirurgia? Será que o PSA associad...

Substituição da Válvula Mitral e Aórtica - Dr. Jose Armando Mangione
A cirurgia para a substituição da válvula aórtica é um procedimento que vem ganhando cada vez mais e...

11 alimentos que reduzem o colesterol - Harvard Medical School
Recentemente cardiologistas brasileiros estabeleceram valores mais rígidos de colesterol ruim. Conhe...


Relacionados
10 dicas para evitar danos à sua audição! - Dr. Ricardo Ferreira Bento
Apresentamos 10 dicas úteis para evitar dano à audição e identificar precocemente os riscos da perda...

As primeiras etapas do vício em nicotina - Universidade de Johns Hopkins
Uma pesquisa da Universidade de Johns Hopkins fala sobre as primeiras etapas do vício em nicotina. A...

Compartilhar maquiagem pode causar doenças? - Dra. Rosana Richtmann
A médica Rosana Richtmann, infectologista do Hospital Emílio Ribas, responde: “Os casos são raríssim...

Dicas saudáveis para cada etapa de vida - Dra. Daniela Teixeira
No Dia Nacional da Saúde Bucal, a dentista Daniela Teixeira mostrará hábitos saudáveis para a saúde ...

BrazilHealth