logo
BrazilHealth
Fazer login
Home  >  Videos e artigos  >  10 Dicas para Cuidar da Pele no Verão
10 Dicas para Cuidar da Pele no Verão

Dra. Adriana Vilarinho, Dermatologia
Publicado em 11/02/2017 - Atualizado em 21/08/2018



 

Hábitos saudáveis e adequados vão te ajudar a manter a pele bonita e radiante o ano inteiro! Seguem algumas dicas para manter a saúde da sua pele nessa estação.

  1. Lavar o rosto com um sabonete adequado para seu tipo de pele (oleosa, mista, seca) e aplicar um creme hidratante ou sérum de preferência recomendado por um dermatologista. Antioxidantes, como vitamina C, resveratrol, entre outros, são ótimos para o verão!
     
  2. Aplicar protetor solar cerca de 20 a 30 minutos antes da exposição ao sol e reaplicar a cada três horas. Existem ótimos protetores com toque seco e até uma cor de base que ajudam a reforçar a proteção e deixam a pele com aspecto mais uniforme.
     
  3. Evitar fazer a depilação na véspera da exposição ao sol. Ela deve ser feita com, no mínimo, 48 horas de antecedência. Pode fazer depilação a laser ? Sim ! Mas, evitar o sol nos dias anteriores e logo após a sessão! Se estiver bronzeada, não é recomendado fazer o laser!
  4. Depois de um dia de praia ou piscina, tomar um banho de água morna, evitar água muito quente, para não ressecar a pele e aplicar um hidratante após o banho. Uma pele bem hidratada mantém o bronzeado por mais tempo!
     
  5. Pode fazer laser ou peeling no verão? Pode sim ! É só evitar fazer tratamentos com laser ablativos, que inflamam muito a pele e peelings mais profundos. Hoje em dia existem lasers mais suaves que tratam textura da pele, poros, manchas que não são agressivos e podem ser feitos em qualquer estação do ano.
  6. Fazer esfoliação da pele com sabonete, principalmente no rosto pelo menos uma vez por semana para evitar os indesejáveis ‘cravinhos’ no nariz e manter os poros fechados.
  7. Tirar a maquiagem todos os dias antes de dormir.
     
  8. Comer alimentos que contêm carotenoides, como cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba, pois estes alimentos deixam a pele mais bronzeada e por mais tempo.
  9. Evitar exposição ao sol entre as 10 e as 16 horas para prevenir queimaduras solares, que causam envelhecimento e o câncer de pele.
  10. Protetor solar de cabelo? Sim! Deve ser usado durante todo verão, principalmente quando for para a praia e piscina, o sol resseca e também queima os fios. O protetor solar ajuda a manter a saúde e a cor dos cabelos.
Deixe um comentário
Foto
Comentários
BrazilHealth
Mais Lidos
Corte no dedo: O que fazer? - Prof. Dr. Alvaro Cho
O corte no dedo é um dos principais acidentes domésticos do dia-a-dia. Os cortes ocorrem nas mais va...

Diferença entre limpar e umidificar o nariz. - Dr. Paulo Mendes Jr
Você sabe a diferença entre limpar, umidificar e aliviar o nariz? Especialista explica qual o melhor...

O que é Medicina Integrativa? - Editorial
Na contramão da medicina tradicional e ortodoxa, terapias alternativas estão ganhando cada vez mais ...

O PSA após a cirurgia ou a Radioterapia - Dr. Fernando Maluf
Você sabe qual é o valor do PSA que indica a volta do tumor após a cirurgia? Será que o PSA associad...


Relacionados
10 dicas para evitar danos à sua audição! - Dr. Ricardo Ferreira Bento
Apresentamos 10 dicas úteis para evitar dano à audição e identificar precocemente os riscos da perda...

20 Atitudes pessoais contra o câncer - Dr. Fernando Maluf
Algumas atitudes pessoais podem ajudar muito a entender, enfrentar e superar o câncer. São dicas sim...

Cirurgia Minimamente Invasiva - Dr. Anuar Ibrahim Mitre
Atualmente a cirurgia laparoscópica é exigida em todos os programas de formação de cirurgiões.

Dia do Profissional de Educação Física - Professores Eduardo Faria e Paulo Bachiega
A Educação Física vem se tornando uma profissão cada vez mais reconhecida e vem desempenhando um imp...

BrazilHealth