logo
BrazilHealth
Fazer login
Home  >  Videos e artigos  >  Devo parar de ler notícias ruins?
Devo parar de ler notícias ruins?

Dr. Maurício Hirata, Endocrinologia e Metabologia
Publicado em 14/07/2020 - Atualizado em 19/09/2020



Nesse momento em que a situação da pandemia no Brasil piora em muitos estados e estaciona em outros, é importante tentar parar de ler diariamente notícias ruins relacionadas ao coronavírus.

Estudos científicos demonstram que a leitura desse tipo de informação ininterruptamente acaba por rebaixar nosso humor e pode levar a psicoses como síndrome do pânico, depressão e transtorno de ansiedade.

Mas mantenha em mente que para isso, você não precisa se alienar. Tente apenas manter um equilíbrio sobre as notícias que você consome e evitar uma análise minuciosa sobre todas as reportagens mais desagradáveis ligadas ao mesmo tema.

Cuidar da sua saúde mental nunca foi tão prioritário!

Deixe um comentário
Foto

Repita os caracteres a seguir no campo de texto abaixo:
Comentários
BrazilHealth
Mais Lidos
11 alimentos que reduzem o colesterol - Harvard Medical School
Recentemente cardiologistas brasileiros estabeleceram valores mais rígidos de colesterol ruim. Conhe...

Substituição da Válvula Mitral e Aórtica - Dr. Jose Armando Mangione
A cirurgia para a substituição da válvula aórtica é um procedimento que vem ganhando cada vez mais e...

O PSA após a cirurgia ou a Radioterapia - Dr. Fernando Maluf
Você sabe qual é o valor do PSA que indica a volta do tumor após a cirurgia? Será que o PSA associad...

Corte no dedo: O que fazer? - Prof. Dr. Alvaro Cho
O corte no dedo é um dos principais acidentes domésticos do dia-a-dia. Os cortes ocorrem nas mais va...


Relacionados
Obstáculos na Prevenção ao Suicídio - Ines Hungerbuhler
Setembro é o mês dedicado à prevenção do suicídio. A psicóloga Ines Hungerbuhler examina o que está ...

O que a Neurociência diz sobre acordar cedo? - Dr. Jim Kwik
Muitas pessoas acreditam que o período das 5h às 6h, é o melhor horário para cumprir uma rotina mati...

Dicas para Evitar Desequilíbrios Emocionais - Ana Carla Castro
Estresse agudo, depressão, irritabilidade, sono desregulado, nervosismo, medo, raiva, ansiedade e pr...

Como Manter a Saúde Mental durante a Quarentena? - World Health Organization
Ficar em casa o tempo todo, em quarentena, não é fácil. A Organização Mundial de Saúde reuniu dicas ...

BrazilHealth