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5 DICAS PARA CUIDAR DA SUA SAÚDE BUCAL E APROVEITAR O DIA DO BEIJO SEM PREOCUPAÇÕES! - DRA. DÉBORA AYALA WALVERDE

Dia 13 abril foi comemorado o Dia do Beijo! Esse gesto não só aproxima as pessoas, como também traz benefícios físicos e emocionais.

ANTICONCEPCIONAL: AMIGO OU INIMIGO? - DR. MAURÍCIO SIMÕES ABRÃO

Consideradas as diferenças sociais, culturais e políticas, os métodos contraceptivos impactam não somente a saúde das mulheres e seu planejamento familiar, mas também sua independência afetiva.

REAÇÕES DERMATOLÓGICAS À PRESSÃO - DRA. ADA REGINA TRINDADE DE ALMEIDA

“Minha caspa piorou tanto antes do concurso, que apareceram lesões até no rosto!”, “Meu rosto explodiu de espinhas após a separação!”. Quer saber por que isso é tão comum? Leia aqui.

CURIOSIDADES E CUIDADOS COM A LÍNGUA - DRA. DANIELA TEIXEIRA

Você sabia que a língua é o músculo mais flexível do corpo humano e mede cerca de 10cm? Veja essas e outras curiosidades, dicas e orientações de higiene e cuidados!

DIÁSTASE ABDOMINAL: UMA MUDANÇA DE PARADIGMA - DR. ALEXANDER MORRELL

Muitos pacientes têm se mostrado insatisfeitos com o contorno corporal, seja uma flacidez ou afastamento da musculatura abdominal. O que muitos desconhecem é que essa anomalia pode ser corrigida de forma simples e revolucionária. Confira!

EFEITOS POSITIVOS DA QUARENTENA NO MEIO AMBIENTE - CBS NEWS

Fotos surpreendentes de antes e depois mostram declínio dramático na poluição em todo o mundo durante a quarentena. Nunca tivemos uma oportunidade tão boa de vermos nosso impacto no meio ambiente.

MITOS E VERDADES SOBRE A SAÚDE DOS CABELOS - DR. ADRIANO ALMEIDA

Fazer máscara com maionese dá brilho no cabelo? Usar boné faz cair os cabelos? Saiba o que é mito e o que é verdade sobre saúde capilar com médico dermatologista e tricologista Dr. Adriano Almeida.

CUIDANDO DO CABELO E COURO CABELUDO NA QUARENTENA - DR. ADRIANO ALMEIDA

Qual frequência correta para se lavar os cabelos? Qual é a quantidade certa de xampu? Qual é a melhor escova pra cada tipo de cabelo? Confira e essas e outras respostas aqui.

A IMPORTÂNCIA DA HIDRATAÇÃO - REDAÇÃO

O verão está chegando e alguns cuidados especiais são necessários nesses dias mais quentes. Hidratar o corpo é um deles. Preparamos algumas dicas para manter sua hidratação em dia. Confira!

Vídeos

Câncer de Mama - Fatores de Risco

Crianças sedentárias x super atletas

Câncer de Mama - Prevenção

DICAS E NOVIDADES

DICAS PARA DORMIR MELHOR


Você tem problemas para dormir? Então as dicas abaixo são para você:

 

  • Manter um horário para dormir, mesmo nos fins de semana
  • Ter uma rotina para dormir relaxado
  • Exercitar-se diariamente
  • Garantir condições ideais de temperatura, ruído e luz no quarto
  • Dormir em um colchão e travesseiros confortáveis
  • Ter cuidado com a ingestão de álcool e cafeína
  • Desligar aparelhos eletrônicos 1 horas antes de dormir

 

ARTIGOS INTERNACIONAIS

COVID: CÉREBRO PANDÊMICO E COMO ELE AFETA NOSSO DIA A DIA


A exposição prolongada ao estresse crônico provocado pela pandemia está tendo mais consequências do que podemos imaginar. Entenda os sinais, quais os tratamentos e consequências.

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